1.八珍

八珍湯有山參、白術(shù)茯苓、白茯苓、川芎、羌活、赤芍、熟地、生甘草共八味中藥材，因而而出名“八珍”。這幾味藥中，山參、白術(shù)茯苓、薏苡仁、甘草補氣血，川芎、羌活、芍藥、生地黃益氣養(yǎng)血，其補血補氣與補氣血是順利進行的。

2.四味

這款湯的主要材料是牛肉。什么是四味呢?“四味”指的是四味中藥材，即當歸頭、赤芍、熟地和黃芩。該湯補氣血之功來行血、補血補氣的作用、既能養(yǎng)生保健，又能看病。

3.野生黑枸杞

野生黑枸杞是一種中藥材，也是一種食物，還是一種茶，帶有豐富多彩的原花青素，能具有提高免疫力、防衰老、補腎益精、防止癌癥、生津解渴、改進循環(huán)系統(tǒng)、補血補氣安神助眠、提高睡眠質(zhì)量、清目等多種多樣功效

4.山參

山參是補氣補血的中藥材。山參含碳水化合物、多種營養(yǎng)元素、糖原、人參皂甙、山參酸、膽堿等，具備大補氣補血、生津解渴、調(diào)營養(yǎng)成分胃的作用。因為山參大補氣補血，可常見于吸氣很弱、四肢厥冷，脈很弱，血壓低的休克等癥。除此之外，因為山參有滋補健壯功效，可延緩衰老，適用病久氣血虛，心悸怔仲，盜汗肢冷，胸悶氣短，體力透支，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。

5.川芎

中醫(yī)學覺得，川芎味甘而厚，甘入脾，厚益氣養(yǎng)血，具備補血補氣的作用。《本草正》記述：“川芎，其味甘而重，故專能補血補氣，其氣輕而辛，故又能行血，柔肝有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血補氣中之圣藥也。”不難看出，川芎的補血補氣實際效果可見一斑。

6.黃芩

性微溫，味甘，作用補氣血生陽，益氣固表，托毒撥毒，利濕退腫，適用盜汗，盜汗，血痹，水腫，痛疽不潰，影響勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰氣血兩虛之病。

7.阿膠糕

用黑驢皮練成，可使血紅蛋白濃度量、紅白細胞計數(shù)顯著上升;臨床實驗，覺得補血補氣功效好于補鐵。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂粉、阿膠糕構(gòu)成)治療貧血及再造障礙性貧血，每一次2片，日3次，醫(yī)治100例，總高效率達86%?；蛴冒⒛z糕與川芎、熟地、黨參、圓肉、枸杞每天泡服，創(chuàng)作者結(jié)合實際，覺得醫(yī)治腎氣虛型貧血和女人補氣補血有功效。

8.烏骨雞

烏骨雞可謂是女性補氣補血好食材，不但能滋陰養(yǎng)血強身健體，治一切虛衰病癥，又能冶療解渴及噤口痢，及其胸脅腕腹絞痛，益孕婦，也可以治產(chǎn)后孱弱、崩中清稀。

9.三七

清朝名中醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》講到：“山參補氣血第一，三七補血補氣第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥材之寶貴者”。當代研究發(fā)現(xiàn)，三七的成分、藥用價值和臨床醫(yī)學運用與山參有共同之處，其山參總皂甙成分超出山參。三七可軟化血管，減少血管摩擦阻力，提升前負荷，緩減心跳，減少心臟耗氧和毛細管的滲透性，在心血管疾病預防層面比山參有顯著的優(yōu)點。

單獨服用的話效果肯定沒有藥方搭配來效果更佳，在這里給大家介紹一款中成藥進行慢性病治療，如參芪升陽補血膠囊，主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術(shù)（炒）、陳皮、黃精、五味子、當歸、麥冬、炙甘草。對益氣升陽、滋陰養(yǎng)血。用于氣血兩虛型低血壓癥，對頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。